Причина боли

Спортивные занятия, перетренированность и травмы

Порой стоит лишь раз потренироваться в спортзале дольше, чем обычно, или попробовать новый комплекс упражнений на незадействованную ранее группу мышц, как следующие два-три дня вы не можете встать с дивана. «Дискомфорт» в мышцах знаком каждому, кто хоть раз бывал в фитнес-клубе. Но не стоит успокаивать себя тем, что мышцы «побаливают, потому что укрепляются». Вполне возможно, что на самом деле они восстанавливаются от полученных травм, и зачастую боль после тренировки может перерасти в серьезную проблему.

Чаще всего после усердных тренировок атакует так называемая «запаздывающая» мышечная боль. Ее причина — повреждения мышечных волокон. Справляясь с задачей, к которой они не привыкли, волокна изнашиваются и рвутся. В итоге на одной мышце может образоваться несколько сотен мелких надрывов. Эти микротравмы высвобождают «хранящиеся» в мышцах химические вещества простагландины и гистамин, что и приводит к боли.

Еще одну причину боли можно обозначить как перерасход «топлива». Дело в том, что главный источник энергии — углеводы — хранится в мышцах виде гликогена, который представлен связанными вместе молекулами сахара крови. При выполнении тяжелых упражнений гликоген распадается, чтобы поддерживать должный уровень сахара в крови. Таким образом, слабость, нападающая после тренировки — это как раз результат истощения запасов энергии.

Если Вы часто сталкиваетесь с ночными судорогами в ногах, скорее всего, вы имеете дело с повышенной реактивностью мышц. Нередко после долгих и тяжелых тренировок в мышцах обостряется чувствительность нервных окончаний. Это состояние объясняется тем, что во время физической нагрузки меняется соотношение между жидкостью и солью в мышцах. В результате уровень жидкости в крови постоянно колеблется, вызывая мышечные недуги.

Очередная классическая причина мышечной боли — перетренированность. Ее симптомы, помимо слабости и боли в мышцах — невозможность тренироваться в нормальном режиме, упадок сил и депрессия. С биохимической точки зрения это состояние характеризуется отрицательным азотным балансом. Проще говоря, вы теряете больше протеина, чем получаете. Существует также предположение, что синдром перетренированности связан с перерасходом глютамина, хотя эта гипотеза пока не имеет под собой твердых научных оснований. Непроходящие симптомы этого синдрома могут привести к таким серьезным физиологическим сбоям в организме, как снижение иммунитета и нарушение выработки гормонов.

Стоит отметить, что причиной болей в мышцах, особенно в спине и шее, могут быть и травматические повреждения позвоночника, которые часто встречаются у людей, занимающихся экстремальными видами спорта.

Также реакцией на всевозможные травмы может стать внезапная боль и судороги в мышцах. Чтобы защитить травмированное место, мозг дает команду напрячь окружающие мышцы. Наиболее характерный пример — вывих сустава. Если у человека нет возможности оперативно обратиться к специалисту и вправить сустав, окружающие мышцы успевают «встать в стойку». Конечно, впоследствии сустав будет вправлен, но мышечный спазм на месте вывиха может остаться на долгое время, пережимая сосуды, нервы и даже ограничивая подвижность.

Благодаря инновационной формуле лизиновой соли кетопрофена Феброфид легко проникает к источнику боли, когда мышцы говорят «хватит». Его активные компоненты в кратчайшие сроки устраняют боль и снимают отек, превращая каждую новую тренировку не в тягостное испытание, а в удовольствие.